Train4Dynamics

Train4Dynamics

€64,99
Passer aux informations sur le produit
Train4Dynamics
  • Train4Dynamics
  • Train4Dynamics
  • Train4Dynamics
Train4Dynamics

Train4Dynamics

€64,99

Ce pack comprend 1 T4D avec 1 petite pédale Force rouge fixée et 1 grande pédale Force rouge. Toutes les pédales ont la même densité et sont interchangeables.

La façon idéale de commencer. Avec un Train4Dynamics et deux pédales interchangeables, apprenez le mouvement, gagnez en maîtrise et adaptez l’intensité au fil de votre progression. Prêt à aller plus loin dans la polyvalence ? Passez au Duo et travaillez le haut et le bas du corps simultanément.

Vous ne savez pas par où commencer ? Des exercices vidéo étape par étape vous guident à travers des échauffements, des exercices spécifiques à votre sport et des routines de mobilité, afin que vous puissiez vous entraîner en toute confiance dès le premier jour.

Train4Dynamics Duo
Go Duo and save €9,99
€119,99
€129,98

Devenez membre

Toutes les personnes qui s’entraînent avec BioForce peuvent s’inscrire gratuitement. Créez votre compte et recevez 250 points pour commencer, plus 250 points supplémentaires si vous nous suivez sur Instagram. Chaque commande vous permet également de gagner des points, tout comme le fait de parrainer un ami.

Des avantages exclusifs pour les membres arrivent bientôt.

Breveté aux États-Unis, dans l’UE et au Canada

Fabriqué en Italie

Nos 3 piliers

Préparer

Votre échauffement : mobilité, équilibre et préparation à jouer.

Exécuter

Un travail spécifique à votre sport pour les moments où votre sport l'exige.

Protéger

Mobilité, stabilité et équilibre pour chaque partie du corps.

Même outil, une infinité de façons de se former ?

À quoi ressemble la polyvalence

Pour toutes les parties du corps

Avec ou sans accessoires

Votre entraînement quotidien revisité

Un seul outil

Entraînement tridimensionnel

La surface polygonale réduite du T4D est volontairement petite : elle a été conçue autour de l’avant-pied, la partie du pied que nous utilisons le plus lors des mouvements techniques de nombreux sports. Elle glisse, pivote à 360° et bascule, vous permettant ainsi de vous entraîner à l’équilibre instable dans les trois dimensions. La proprioception est la capacité de votre corps à percevoir sa position et à y réagir, et le T4D la développe pendant que vous bougez.

La proprioception est l’un de nos sens les plus importants. Nous sommes des êtres dressés, debout la majeure partie de notre vie et luttant constamment contre la gravité, ce qui exige de la stabilité, en particulier dans le sport. Un mouvement technique n’est efficace que si vous le maîtrisez, et une bonne stabilité vous aide à transmettre efficacement la force. En rééducation, l’entraînement de la proprioception porte ses fruits.

Mode d'emploi

Le T4D est livré avec deux pédales de force rouges interchangeables, une grande et une petite, chacune offrant un stimulus différent. Avec une pédale fixée, placez vos mains ou vos pieds sur le T4D. Détachez une pédale de force et vous pouvez l’utiliser seule. Entraînez-vous en position couchée sur le ventre ou sur le dos, à quatre pattes, à demi-genou-à-terre, debout ou avec le soutien d’un mur, et ressentez le biofeedback au fil de vos mouvements.

 Apprenez à utiliser

Foire aux questions
Qui a créé Train4Dynamics ?

Le Dr Mauro Testa, biomécanicien fort de plus de 30 ans d’expérience et titulaire de plus de 330 brevets, a également dirigé le département de biomécanique des équipes nationales italiennes de football. Train4Dynamics est né directement de son travail avec des athlètes professionnels, avec un seul objectif : les aider à mieux bouger et à donner le meilleur de leur potentiel. Il a consacré sa vie à la prévention des blessures.
Train4Dynamics est-il réservé à la salle de sport ?

Non. Il provient de recherches spécifiques à un sport, pas d'un catalogue de salle de sport. Vous pouvez l'utiliser en salle, mais l'objectif est de transférer ce que vous y développez à votre sport : le contrôle que vous entraînez sur le T4D est celui sur lequel vous comptez en jouant.
Comment puis-je m'entraîner avec Train4Dynamics ?

Parce que le Train4Dynamics peut pivoter, glisser et créer de l'instabilité, vous pouvez varier le stimulus à chaque séance : changer la taille de la pédale ou le motif de mouvement. Le but n'est pas la répétition d'un mouvement, c'est d'apprendre à votre corps à s'organiser à partir du sol, à chaque fois.
Quelle est la science derrière Train4Dynamics ?

Il repose sur la proprioception (la capacité de votre corps à percevoir sa position dans l'espace). Lorsque la surface sous votre pied rétrécit, bouge ou pivote, votre corps est contraint de s'organiser au lieu de se poser sur une plaque plate et stable. C'est là tout l'intérêt : non pas l'objet que vous tenez en main, mais la façon dont votre corps apprend à pousser, trancher, atterrir et changer de direction sans dissiper d'énergie.
À qui s'adresse Train4Dynamics ?

Pour toute personne dont le sport commence au sol, du football/soccer, au tennis et au basketball, en passant par le Hyrox, la course à pied et l'entraînement athlétique général. Il est également utilisé par les thérapeutes physiques/physiothérapeutes en rééducation clinique. Que vous soyez un athlète d'élite, que vous repreniez votre sport après une période d'arrêt ou que vous commenciez à tout âge, le même principe s'applique : commencez par des positions au sol, maîtrisez-les, et progressez jusqu'à mériter le droit de vous tenir debout.
Qu'est-ce qui détermine les dimensions du Train4Dynamics ?

Le Train4Dynamics a été conçu pour être petit afin de réduire la surface d’appui. Il entraîne ainsi la proprioception conformément à nos mouvements naturels : par l’avant-pied et le premier métatarsien, la partie du pied sur laquelle nous nous appuyons dans le sport comme au quotidien. Son format compact est également un atout, car il est facile à transporter et polyvalent, vous permettant de vous entraîner presque partout.