La plupart des golfeurs grandissent en entendant dire qu'ils doivent balancer plus fort, pivoter plus fort, « utiliser le sol », et ils vont ensuite au practice en essayant d'inventer de la vitesse avec leurs mains. La balle ne se soucie pas de savoir si le mouvement avait l'air athlétique. Elle se soucie de savoir si la force a été organisée sous les pieds assez tôt pour remonter le long du corps et atteindre le club avant l'impact.
La force de réaction au sol, ou FRS, est tout simplement cette poussée provenant du sol. Lorsque vous appuyez, le sol renvoie une pression, et ce retour est le premier véritable élément de vitesse dans un swing efficace. Le problème n'est presque jamais qu'un joueur n'a pas de force à disposition. Le problème, c'est le timing. Appuyez trop tôt et vous pivotez dès le sommet. Appuyez trop tard et l'énergie arrive alors que la balle est déjà partie. Quelque part entre le moment où le bras avant est parallèle au sol et celui où le shaft l'est, le côté avant doit prendre le relais, et s'il ne le fait pas, vous finissez par lancer vos bras vers une balle qui n'attendra pas.
Vous pouvez apprendre cette sensation sans vivre dans un laboratoire. Le Force Pedal se place sous la plante du pied avant afin que la pression ait un emplacement et un moment précis : souple si vous découvrez le timing, plus ferme lorsque vous le maîtrisez déjà et que vous voulez augmenter l'exigence. Sentez le sol d'abord, puis chargez-le, et la vitesse de la tête de club deviendra le résultat d'un swing qui a cessé de gaspiller la force qu'il possédait déjà.